ケイコです。 SHIZEN ヨガスタジオにある素敵な絵… Read more “パタンジャリの八支則”
カテゴリー: 八支則 8Limbs
アサナ以外のヨガとは
ケイコです。 今年の9月から新しいシリーズクラスが始ま… Read more “アサナ以外のヨガとは”
Yoga Beyond Asana アーサナの先へ
ケイコです。 9月からのシリーズクラスの詳細はウェブに… Read more “Yoga Beyond Asana アーサナの先へ”
ナオ先生 Īśvara-Praṇidhāna
4月サチコ先生の「ahimsa」の解説からはじまった、… Read more “ナオ先生 Īśvara-Praṇidhāna”
チカ先生 SVADHYAYA
SHIZENヨガインストラクターによるYama、Niy… Read more “チカ先生 SVADHYAYA”
