ケイコです。 SHIZENヨガスタジオの2020年2月… Read more “道具を使ったラクダのポーズ”
カテゴリー: 道具の使い方Yoga Props
道具を使った戦士のポーズ1
ケイコです。 SHIZENヨガスタジオの2020年1月… Read more “道具を使った戦士のポーズ1”
柱を使ったパッスチマナマスカラーサナ
ケイコです。 リトリートなどに行くときには、ヨガの道具… Read more “柱を使ったパッスチマナマスカラーサナ”
道具を使ったヨガ
ケイコです。 今日、ご紹介するのは、セトゥバンダ・サル… Read more “道具を使ったヨガ”
椅子を使ったサルヴァンガーサナ
ヒサコです。 夏の疲れも出てきたというお声を聞く今日こ… Read more “椅子を使ったサルヴァンガーサナ”
